Fácil de preparar y sumamente deliciosa, la sopa de mariscos es altamente nutritiva, sus beneficios nutricionales se comparan a los del pescado.
Los mariscos tienen un alto contenido en Omega 3, selenio, vitaminas E y D. Todo este contenido de nutrientes ayuda a evitar las enfermedades cardiovasculares, protegen el esófago y próstata del cáncer.
Valor nutricional
| Tipo | Por 100 g |
|---|---|
| Proteínas | 23 g |
| Grasas (lípidos) | 0 g |
| Grasas saturadas | 0.45 g |
| Carbohidratos (hidratos de carbono) | 0 g |
| Azúcares | 0 g |
| Fibra dietética | 0 g |
| Sodio | 257 mg |
Referencias:
